首先，強(qiáng)烈建議到青海旅游時(shí)不在出發(fā)地參加旅游團(tuán)，原因很簡(jiǎn)單

1. 就算接待了,但很多旅游團(tuán)到青海，都是再交給青海當(dāng)?shù)氐穆糜喂�司的，而且基本都�?huì)進(jìn)購(gòu)物店，且購(gòu)物的時(shí)間較長(zhǎng)。
2. 參團(tuán)到青海，時(shí)間往返是固定的，行程也幾乎千篇一律，青海有很多悠閑小眾的地方，風(fēng)景絕美，但很多旅游團(tuán)基本上不會(huì)去。
3. 不建議青海旅游自駕和完全的自由行，因?yàn)橐粋�(gè)真的是累，一個(gè)是沒(méi)有靠譜的人指引，絕對(duì)會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間以及多花很多冤枉錢(qián),然后山路崎嶇，不熟悉路況非常危險(xiǎn)。
4. 去青海就是輕松游玩，休閑為主，跟團(tuán)各種限制，不能去自己想去的地方。

西北自由行7天行程安排

Day01：接站-入住酒店（西寧）-自由活動(dòng)

Day02：西寧-塔爾寺-青海湖-入住共和（獨(dú)家安排俯瞰青海湖全景）

Day03：茶卡鹽湖-德令哈-入住德令哈

Day04：大柴旦-阿克塞-南八仙雅丹-敦煌

Day05：莫高窟-鳴沙山-月牙泉-入住敦煌（莫高窟的門(mén)票需要提前30天預(yù)訂）

Day06：嘉峪關(guān)-張掖七彩丹霞-入住張掖

Day07：張掖-門(mén)源-西寧根據(jù)航班時(shí)間送機(jī)（結(jié)束行程）

最近這次去青海，是去青海玩過(guò)的朋友介紹的青海當(dāng)?shù)厝税�潔，�?zhuān)門(mén)做結(jié)伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團(tuán)游的服務(wù)和實(shí)惠，行程輕松，每天睡到自然醒。比較適合我這種散漫不喜歡被限制的人！我將自己的計(jì)劃告訴她，一起商量規(guī)劃一個(gè)行程，敲定，剩下的都交給阿潔去搞定就行了，網(wǎng)上好多人都推薦阿潔，我親身體驗(yàn)了，確實(shí)值得推薦！如果考慮這種西寧當(dāng)?shù)芈糜螆F(tuán)的話(huà)也可以找阿潔，現(xiàn)在預(yù)定她們的預(yù)售線(xiàn)路有立減�。。。。�！她們只做結(jié)伴自由行，純玩不會(huì)強(qiáng)制購(gòu)物的那種，費(fèi)用只要一千多，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開(kāi)心嘛��！

注意事項(xiàng)：

1、提前準(zhǔn)備，最好前半個(gè)月就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時(shí)候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。

2、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類(lèi)患者不建議進(jìn)藏

3、藥品類(lèi)：個(gè)人習(xí)慣性常用藥品和預(yù)防高反的藥物：銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等抗感冒退熱消炎類(lèi)藥品；建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應(yīng)制品；阿莫西林等抗菌消炎類(lèi)藥品；芬必得、散利通或頭痛粉（緩解高反頭疼見(jiàn)效快）；創(chuàng)可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用；維生素類(lèi)藥品；感冒類(lèi)藥品，葡萄糖口服液等。

4、衣物準(zhǔn)備：夏天需要準(zhǔn)備一個(gè)厚一點(diǎn)的衣服，沖鋒衣最好，可以拆卸內(nèi)膽的。一般攜帶長(zhǎng)袖，短袖一般用不到，女生可以攜帶顏色鮮艷的長(zhǎng)裙，拍照很好看。遮陽(yáng)帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運(yùn)動(dòng)鞋，方便戶(hù)外活動(dòng)。

5.進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說(shuō)三遍，阿潔當(dāng)時(shí)給我們安排的都是供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因?yàn)檎f(shuō)，很多來(lái)青海的人剛到青海住下就因?yàn)楦咴�反�?yīng)，第二天就受不了走了，所以我們?nèi)�程的高原反�?yīng)相對(duì)會(huì)少很多，美食這塊基本都是青海當(dāng)?shù)氐奶厣�美食，具體的我就不介紹啦，總之很奈斯！這里還要點(diǎn)名感謝一下阿潔，從售前聯(lián)系到，到出發(fā)，經(jīng)歷了大半個(gè)月，都一直很耐心的給我解答所有的問(wèn)題。是此生難忘的一次體驗(yàn)。這里要感謝青海品質(zhì)游管家阿潔，如果不是阿潔前前后后的全程安排，我們也不會(huì)有這么完美的行程。到了青海也是對(duì)我們噓寒問(wèn)暖，服務(wù)真的很貼心，也讓我們感覺(jué)到很溫暖。行程中沒(méi)有進(jìn)任何購(gòu)物店，因?yàn)橹�前也直接給我們講了，選擇純玩的行程就是純玩的，購(gòu)物的就是購(gòu)物的，對(duì)這種態(tài)度點(diǎn)贊。

阿潔給我們?cè)O(shè)計(jì)的行程也非常專(zhuān)業(yè)，包含了我們想去的所有的景點(diǎn)。全程酒店也是棒棒的，特別是西寧住在離布達(dá)拉宮很近的酒店。走路10分鐘左右可以到布達(dá)拉宮，雖然青海的條件沒(méi)法和內(nèi)地相比，來(lái)之前已經(jīng)給我們打了預(yù)防針了，青海的整體條件不怎么好，但是到了之后還是覺(jué)得很滿(mǎn)意的。

重要的是：她們家在青海非常有實(shí)力，像全國(guó)各地到青海的火車(chē)票和飛機(jī)票這種稀缺資源都能輕松搞定（重點(diǎn)）。~想去青海旅游的散客朋友。西北自由行旅游攻略，西北自由行最佳旅游路線(xiàn)都可以直接聯(lián)系阿潔，反正咨詢(xún)都是免費(fèi)的，有問(wèn)題問(wèn)當(dāng)?shù)厝诉�是會(huì)靠譜些。阿潔：186 9713 1728（添加好友，免費(fèi)咨詢(xún)）

西北旅游大概需要多少錢(qián)http://www.2dd2.com
跟團(tuán)去西北旅游攻略及價(jià)格多少http://www.sichuanlx.com