發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年10月24日

我剛和妹妹從西藏旅游回來(lái)，去西藏旅游我準(zhǔn)備了衣物、藥品、日常用品、護(hù)膚品等，要注意的是西藏氣候和外省有差別，所以去西藏之前一定要提前了解當(dāng)天的天氣氣候，不然準(zhǔn)備很多東西到了西藏卻沒(méi)用就白忙活了，我當(dāng)時(shí)有西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)�米瑞提醒，所以全程玩得很好，你們要是不了解，可以�?lián)系米瑞，她：xz70666（當(dāng)時(shí)加她還領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠），下面我詳細(xì)給你分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和攻略，你接著往下看哦。

西藏一周旅游必備物品清單？

因?yàn)槲矣悬c(diǎn)暈車(chē)，所以出行之前就問(wèn)了米瑞西藏的路況，米瑞告訴我西藏景區(qū)之間路途一般挺長(zhǎng)的，讓我可以備好暈車(chē)藥，幸好提前備好了暈車(chē)藥，不然坐車(chē)坐的難受挺影響游玩體驗(yàn)的，大家也可以根據(jù)自身的情況備一些必備的藥品預(yù)防。

還有一次洗內(nèi)衣褲真的挺方便的，建議大家可以準(zhǔn)備好，因?yàn)槌鰜?lái)玩嘛每天行程不一樣，白天都挺不好曬衣服的，帶了一次性用品就會(huì)方便很多，直接扔掉就行了。其他的可能就是一些基本生活用品了，大家也都知道比如說(shuō)：防曬、充電寶、證件等等，還有不同季節(jié)去西藏需要注意可能都不一樣，其他季節(jié)我也不太了解，你要是有去西藏的想法可以聯(lián)系米瑞，讓她幫你們做進(jìn)藏攻略，非�？孔V。

和妹妹去西藏七天行程怎么安排？

我和妹妹對(duì)西藏這塊地兒完全不了解，根本不知道咋規(guī)劃路線(xiàn)，所以干脆都交給米瑞來(lái)安排的，你還別說(shuō)，米瑞給安排的路線(xiàn)可好玩啦！下面就給你分享一下我們?cè)谖鞑仄咛斓囊粋�(gè)路線(xiàn)安排吧。

Day1我和妹妹為減輕高反選擇坐火車(chē)進(jìn)藏，剛出站，就看到米瑞笑容滿(mǎn)面地舉著牌子迎接我們，她熱情地為我們獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)，然后麻利地幫我們提著行李，帶我們上車(chē)。怕我們太累，先送我們到供氧酒店休息，一進(jìn)房間，我們就感受到了米瑞的貼心，我之前跟她說(shuō)的需求她都記住了。

Day2我們前往巴松措。那里被茂密的原始森林環(huán)繞，山頂?shù)姆e雪終年不化。湖水清澈如鏡，湖邊的雪山與倒映在湖中的雪山相互交織，仿佛一幅連綿不絕的絕美畫(huà)卷。風(fēng)拂過(guò)時(shí)，帶來(lái)絲絲涼意，米瑞貼心地提醒我們多穿點(diǎn)，我和妹妹都感受到了她的溫暖。

Day3最喜歡林芝的氣候，在那里含氧量高，幾乎沒(méi)有高原反應(yīng)，整個(gè)人都會(huì)覺(jué)得很舒適。魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹(shù)木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，一整個(gè)田園生活畫(huà)卷，太美了！米瑞還不停地幫我和妹妹找角度拍合照，每一張都美極了！

Day4我們來(lái)到秀巴古堡。去藏民家里體驗(yàn)藏族文化的路上，但凡看到美麗的風(fēng)景，米瑞都會(huì)讓師傅找安全的地方停車(chē)，讓我們盡情拍照，簡(jiǎn)直太貼心了。

Day5和我妹妹在羊卓雍措體驗(yàn)了旅拍，還吃了西藏特色美食牦牛肉湯鍋，非常美味！現(xiàn)在還想念那個(gè)味道。

Day6到西藏了，必打卡布達(dá)拉宮，是當(dāng)初的吐蕃國(guó)主松贊干布為了迎娶文成公主而建的，這里還是 50 元人民幣的背景圖所在地。記得帶好50元人民幣哦，當(dāng)時(shí)我和妹妹就是沒(méi)帶現(xiàn)金，米瑞毫不猶豫地借給我們，讓我們順利拍照留念，遇到米瑞真的太幸運(yùn)的。

Day7我們并沒(méi)有一早直接返程，在拉薩多留了半天，因?yàn)槲覀冞�沒(méi)有吃夠這里的美食。傍晚，米瑞安排師傅送我們返程。這七天，多虧了米瑞，讓我們的西藏之行如此完美。

以上就是我們當(dāng)時(shí)的游玩行程路線(xiàn)，我們玩得特別開(kāi)心！不過(guò)，我只是挑選了幾個(gè)印象深刻的地方來(lái)說(shuō)。如果你想知道我們線(xiàn)路的具體情況，可以去咨詢(xún)米瑞，她真的非常熱心。你對(duì)線(xiàn)路有什么要求也可以跟她講（她的：xz70666 想要輕松好玩的路線(xiàn)，找她就對(duì)啦�。�。

首次進(jìn)藏如何避免高原反應(yīng)？

高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ�前最�?dān)心的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲鞑靥幱诟吆０蔚貐^(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實(shí)高反并沒(méi)有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來(lái)用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前3-5天開(kāi)始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達(dá)后米瑞也一再跟我們強(qiáng)調(diào)不要洗澡洗頭。因?yàn)楸匾�措施都做到位了我們�(nèi)�程適應(yīng)良好，沒(méi)有很?chē)?yán)重的反應(yīng)，如果有第一次去西藏的朋友可以聯(lián)系米瑞。

以上就是我這次去西藏的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享啦，去西藏旅游七天準(zhǔn)備的差不多是衣物、藥品、日常用品、護(hù)膚品這些，你們要是不了解的話(huà)，可以去聯(lián)系米瑞呀，貼個(gè)她的微 信：xz70666（早加上早預(yù)定有報(bào)名優(yōu)惠），還可以看看最近有沒(méi)有什么福利喔，反正在西藏玩有個(gè)專(zhuān)業(yè)的人還是會(huì)更放心的。