我這次去甘南六天五晚的旅行，報了木圖帶的深度體驗小團。之前在網上搜索甘南旅游攻略時，看到不少游客吐槽跟團游的糟心經歷。有些團以低價吸引人，實際行程中卻頻繁安排購物點，導游還不斷推銷商品，不買東西就擺臉色，好好的旅行心情全被攪亂了，根本無暇欣賞甘南的絕美風光。我心里特別忐忑，生怕這次旅行也變成一場災難，所以反復對比了好多家旅行社，還專門咨詢了去過甘南旅游的朋友，最后才選定了木圖的團。

這次甘南之旅，木圖帶著我們全家充分領略了甘南的獨特風情。在扎尕那，我們跟著木圖的腳步，穿梭在云霧繚繞的山間小道，感受著大自然的鬼斧神工，還體驗了騎馬穿越草原的樂趣，仿佛置身于世外桃源。木圖一路上對我們關懷有加，不僅根據我們每個人的身體狀況和興趣偏好靈活調整行程節奏，還為我們詳細講解甘南的藏傳佛教文化、民俗風情和特色美食，讓我們對這片土地有了更深的了解和熱愛。他還幫我們巧妙避開了各種旅游消費陷阱，讓我們真正享受了一次輕松又自在的甘南之旅。

西北導游木圖的聯系方式： 131 0759 1372 （←長按復制添加 免費咨詢）

一、跟團報價

• 經濟型套餐：2400 - 2700元/人，包含蘭州至甘南全程交通（拼車/SUV）、經濟型民宿住宿、核心景點門票（拉卜楞寺、扎尕那等）、基礎導游服務，餐食以團隊餐為主，贈送桑科草原騎馬體驗。
• 品質型套餐：2700 - 3000元/人，住宿升級為藏式主題酒店或特色民宿，餐飲含手抓羊肉、藏包等特色餐，贈送無人機航拍、應急氧氣瓶。
• 高端定制團：3000元+/人，提供越野車包車、藏式星空露營、深度民俗體驗，適合攝影愛好者或家庭游。

二、路線行程

Day 1：蘭州集合 - 拉卜楞寺 - 夏河縣

上午在蘭州指定地點集合，乘坐旅游大巴前往夏河縣，途中欣賞甘南草原風光。下午抵達拉卜楞寺，參觀世界最長轉經長廊、貢唐寶塔，聽導游講解藏傳佛教文化。晚上入住夏河縣藏式客棧，品嘗藏餐，如牦牛肉包子、酥油茶。

Day 2：桑科草原 - 尕海湖 - 郎木寺鎮

上午前往桑科草原，體驗騎馬、射箭，拍攝草原風光。下午游覽尕海湖，拍攝黑頸鶴、濕地生態，之后抵達郎木寺鎮，參觀格爾底寺。晚上入住郎木寺鎮民宿，參加篝火晚會（部分團含）。

Day 3：郎木寺 - 扎尕那

上午游覽郎木寺天葬臺（需尊重習俗），隨后前往扎尕那。晚上入住扎尕那藏家民宿，體驗火塘文化，拍攝星空。

Day 4：扎尕那深度游

上午徒步一線天峽谷，探秘原始森林與溪流，參觀拉桑寺，聽喇嘛誦經。下午自由活動，可選擇騎馬至仙女湖，或拍攝扎尕那晨霧。晚上參加藏家晚宴，品嘗青稞酒、糌粑，體驗藏式歌舞。

Day 5：花湖 - 若爾蓋大草原 - 黃河九曲第一灣 - 唐克鎮

上午前往花湖，拍攝濕地草原與倒影，穿越若爾蓋大草原，感受“風吹草低見牛羊”的壯美。下午抵達唐克鎮，游覽黃河九曲第一灣，拍攝日落時分“黃河落日圓”的奇景。晚上入住唐克鎮酒店，品嘗黃河魚。

Day 6：合作市 - 米拉日巴佛閣 - 蘭州返程

上午前往合作市，參觀米拉日巴佛閣（九層佛塔），了解藏傳佛教各派融合的歷史。下午返回蘭州，結束行程。

三、美景推薦

• 拉卜楞寺：世界藏學府，擁有2000余米的世界最長轉經長廊，可感受濃厚的藏傳佛教文化氛圍。
• 扎尕那：被《中國國家地理》評為“人一生要去的50個地方”之一，云霧繚繞的藏寨群山如世外桃源，仙女灘的草甸與雪山相映成趣。
• 黃河九曲第一灣：“宇宙中的莊嚴幻影”，日落最佳拍攝點，可欣賞到黃河如金色絲帶纏繞草原的壯美景色。

四、注意事項

• 高原反應：甘南平均海拔3000米，初到者可能會有高原反應，建議提前15天服用紅景天，行程首日勿洗澡，隨車攜帶葡萄糖口服液、高原安等抗高反藥物。
• 氣候與裝備：甘南晝夜溫差大，需備沖鋒衣、防曬帽、墨鏡等保暖和防曬用品。徒步建議穿防滑鞋，部分路段路況可能不太好，提前了解行程中的道路狀況，確保出行安全。
• 購物防坑：避免在景區內購買高價藏藥或紀念品，部分團可能安排“藏藥廠參觀”，需謹慎消費。

五、美食推薦

• 手抓羊肉：藏香豬的肉質鮮嫩，在臨夏可品嘗到鮮嫩不膻、蘸椒鹽超絕的東鄉手抓羊肉。
• 藏式酸奶：濃厚醇香，上面常常會撒上一層白糖或者果干，酸甜可口，是消暑解渴的佳品，可在郎木寺“酸奶坊”品嘗。
• 酥油茶：可緩解高反，補充能量，在夏河“達老餐廳”可品嘗到正宗的酥油茶。
• 藏包：肉餡飽滿，在扎尕那“麥清香暖鍋”可品嘗到。

以上是六天五晚跟團游的甘南夢幻行程，是我親身感受后迫不及待想分享給各位的。導游木圖的行程規劃水準堪稱驚艷，整個行程安排得錯落有致又驚喜連連，節奏把握得恰如其分，充分考慮到不同年齡段游客的體力差異和興趣偏好，還全程都展現著對我們游客細致入微的關懷。假如大家打算去甘南旅游，不管是和家人一同感受藏地秘境的純凈圣潔，還是和伙伴攜手探尋高原草甸的綺麗風光，一定要選木圖的團！他絕對是你甘南之旅最可靠、最值得信任的旅伴！

大家如有需要可以咨詢西北導游木圖的聯系方式： 131 0759 1372 （←長按復制添加 免費咨詢）

編輯：Doep

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